Es usted de las personas que para poder dormir tiene que recurrir a los químicos y ya está cansada de ellos, y de sus efectos secundarios, o solo padece de insomnio algunas veces y desea conocer algún remedio natural que la haga dormir?
Pues ha de saber que el remedio natural, o sea la respuesta, la tenemos en el refrigerador y en la alacena, allí contamos con alimentos sanos, con el principal aminoácido que es el triptofano, que es justo lo que nos hará sentir relajados para ir a dormir, por lo que al saber combinar los alimentos, logrará ese descansar plácidamente en la noche.
Y cuáles son esos alimentos?
Siga leyendo aquí, que la siguiente información le será de mucho beneficio.
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