El siguiente es el Calendario/horario para cada una de las fases de noviembre 2011, así realizar la próxima Dieta de la Luna. Damos la bienvenida a quienes nos visitan!!
Click Aquí Horario/Calendario fase de Diciembre 2011
El siguiente horario está en hora militar y con hora central de Greenwich, restas o lo sumas a este horario si sabes en que uso horario está tu país con respecto al meridiano de Greenwich.
Por ejemplo Chile está a -3 con respecto al meridiano de Greenwich, por lo que le resta 3 horas al horario abajo publicado.
Sino quieres sumar/restar las horas de tu zona horaria, te esperas a que antes de cada fase colocamos el link que te lleva al horario por países bajo cada uno de estos días, y especifica cuando comienza y cuando termina la fase.
Día 2: 16h 38 m. C.Creciente
Click aquí horario comienza/termina la fase en cada país anotado
Día 10: 20 h 16 m. Luna Llena
Click aquí horario comienza/termina la fase en cada país anotado
Día 18: 15 h 09 m. C.Menguante
Click aquí para ver el horario comienza/termina la fase por países
Dia 25: 06 h 10m. Luna Nueva
Click aquí para ver el horario comienza/termina la fase por países anotados.
Click aquí horario comienza/termina la fase en cada país anotado
Día 10: 20 h 16 m. Luna Llena
Click aquí horario comienza/termina la fase en cada país anotado
Día 18: 15 h 09 m. C.Menguante
Click aquí para ver el horario comienza/termina la fase por países
Dia 25: 06 h 10m. Luna Nueva
Click aquí para ver el horario comienza/termina la fase por países anotados.
Para Uruguay restar 2 horas
Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas
Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas
Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.
El ayuno total se realiza durante Luna Llena y en Luna Nueva, para Cuarto Creciente y Menguante el medio ayuno .
Participen del Grupo Dieta de la Luna Facebook allí leerás comentarios positivos con respecto a quienes están logrando bajar de peso además de la satisfacción de la desintoxicación de su organismo.
Esta dieta por si sola no hace milagros, los ayunos de Dieta de la Luna ayudan, pero no solos, debes ser constante con lo que comes en los días sucesivos o previos a la fase.
Si es poco lo que pìerdes en cada fase no te desanimes, piensa que al final de año podrías haber perdido dos tallas o más.
NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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