Sabías que la acción de los aceites esenciales disueltos en el agua te ayuda a adelgazar?. Pues así es y que maravilla!!! para ello todos los días, tomate al menos 15 minutos para mimarte con un relajante baño de inmersión.
Que cómo se realiza ese baño?, toma nota:
Vierta unas 10 gotas de algún aceite esencial en un baño caliente (pero no hirviendo, para que el aceite se evapore), sumérgete y permanece allí en el agua mientras masajeas con las yemas de los dedos tus regiones afectadas de grasas localizadas. Cada día, te sugerimos que alternes algunas de estas esencias, hojas o ramas en sus baños diarios.
•Para eliminar la celulitis y las estrías utilizar: Incienso, geranio, espliego, mirra, ciprés, enebro, pachuli, romero
•Kilos menos utiliza: hisopo, romero, ciprés, geranio, enebro y espliego
•Para combatir la ansiedad utiliza: manzanilla, amaro, geranio, enebro, espliego, mejorana, melisa, azahar, rosa, sándalo, Ylang ylang
Tanto durante los días de ayuno de Dieta de la Luna como el resto del mes, es muy bueno complementar la alimentación con los siguientes tés reductores, que además de hidratar tu piel, la ayudarán a perder peso más rápido.
Los tés reductores no solo te ayudan a perder peso, sino que también hidratarán tu piel. Debes tomar de 2 a 3 tazas al día.
La cantidad ideal consta de 2 o 3 tazas diarias de té de ciprés, de fucus, de hisopo, de grama, de incayuyo, de marubio.
Puedes realizar las combinaciones que desees: mezclar las hierbas o preparar cada té con una variedad distinta.
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