Enero es el mes por excelencia para renovar hábitos, desinflamar el organismo tras los excesos de diciembre y retomar nuestros objetivos de bienestar de forma natural. El calendario lunar de enero de 2027 inicia con la energía de renovación de la Luna Nueva el día 7, perfecta para un reinicio digestivo suave, y alcanza su punto máximo con la Luna Llena del Lobo el 22 de enero.
Elige las fases que mejor se adapten a tu ritmo y comienza tu jornada líquida a la hora exacta correspondiente a tu zona horaria:
Horarios exactos por país (Enero 2027)
| Fase Lunar | Costa Rica / México (Centro) | Colombia / Perú / EE. UU. (Este) | Argentina / Chile | España (Península) |
|---|---|---|---|---|
| 🌑 Luna Nueva | 7 ene – 2:24 p. m. | 7 ene – 3:24 p. m. | 7 ene – 5:24 p. m. | 7 ene – 9:24 p. m. |
| 🌓 Cuarto Creciente | 15 ene – 2:34 p. m. | 15 ene – 3:34 p. m. | 15 ene – 5:34 p. m. | 15 ene – 9:34 p. m. |
| 🌕 Luna Llena (Luna del Lobo) | 22 ene – 6:17 a. m. | 22 ene – 7:17 a. m. | 22 ene – 9:17 a. m. | 22 ene – 1:17 p. m. |
| 🌗 Cuarto Menguante | 29 ene – 4:55 a. m. | 29 ene – 5:55 a. m. | 29 ene – 7:55 a. m. | 29 ene – 11:55 a. m. |
Nota: Consulta siempre con un profesional de la salud antes de realizar ayunos. Puedes encontrar el contenido completo y los temas relacionados en el blog de referencia.
Nota de precaución y salud
Si bien este régimen puntual de un día suele ser bien tolerado por personas sanas, siempre es recomendable consultar con un médico antes de iniciarlo, especialmente si estás bajo tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o afecciones cardíacas.
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