Calendario dieta de la luna enero 2011

Como todo principio de año, uno de nuestros primeros propósitos es bajar de peso, o para quien no tenga sobrepeso es el bajar esos kilitos que nos dejó las comidas navideñas, por lo que seguir un régimen de dieta con las fases lunares, es más bien un método natural, que ayuda a bajar hasta 3kilos de peso según cada organismo y que al mismo tiempo limpia la piel y ayuda a desintoxicar el cuerpo.

Click aquí para el calendario enero 2012

Este mes de enero 2011 tendremos fases lunares el:
 
día   4 : 09 h 04 m.
Luna Nueva (eclipse parcial de sol, ver nota aquí)
día 12: 11 h 31 m.
C.Creciente
día 19:  21 h 22 m.
Luna Llena

día 26: 12 h 57 m.
C. Menguante 
(hora Greenwich) Qué es esto?
 

Vaya a este vínculo para mirar imagen de gráfico horario por países para el 26 de enero que tendremos Cuarto Menguante, además de curiosidades que hacer en esta fase, y sigue la dieta a realizar antes y después de la fase, encontrarás el link al pie de esta nota.

O aplique restar/sumar al horario de arriba según su localidad.

Reste 3 horas para Argentina, Paraguay

Reste 4 horas para Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela.
Reste 5 horas para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Reste 6 horas para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua.

Mexico tiene 3 horarios, para la zona centro reste 6 horas.

Para España y Alemania sumar 1 hora.

Portugal restar 1 hora.

Ya hemos comentado que en Luna Llena y en Luna Nueva se hace el ayuno total y para las otras fases el medio ayuno.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

-  Método para realizar la Dieta de la luna.

-  Dieta para antes y después de la fase

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