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lunes, 26 de diciembre de 2011

Feliz Año Nuevo Fases enero 2012

 FELIZ AÑO NUEVO 2012

A pocos días de terminar diciembre 2011, ya les traigo las fechas de las cinco fases lunares para enero 2012,  así lo agenden quienes quieran hacer la próxima Dieta de la Luna.

Ya se encuentra en este link el horario de las fases de febrero 2012

Les comento para los nuev@s visitantes que  a principio de mes se coloca un calendario/horario de cada fase con la hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que zona horaria está tu país o ciudad con respecto a este meridiano, solo lo restas o lo sumas a ese horario que damos.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Chile en base a este horario, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.

Si no te gusta sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, has de saber que antes de cada fase publicamos el Calendario lunar con la hora comienza/termina en cada país.

Por lo demás si antes de cada fase visitas este mismo artículo  encontrarás bajo cada día  mencionado a continuación que menciona sale la fase, el link que te lleva a la tabla por países, con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, y ya no tienes que restar/sumar horas, sino hacerlo tal cual.

Horario con hora Greenwich
 
Día 1: 06h 15 m. C.Creciente

  
Día 9: 07 h 30 m. Luna Llena

Calendario Horario para los países anotados de cuando comienza/termina la fase click aqui

Día 16: 09 h 08 m. C.Menguante

Calendario Horario para los países anotados de comeinza/termina la fase click aqui

Día 23: 07 h 39m. Luna Nueva 


Calendario/Horario por países para esta fase comienza/termina click aquí
 
Día 31: 04h 10m Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar el horario de comienza/termina la fase en los países anotados en la tablahorario



Para Uruguay restar 2 horas

Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.


Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Lo conveniente es hacer esta Dieta con las indicaciones que damos sobre como realizar los ayunos, ya que además de desintoxicarte de mucha materia nociva que consume tu organismo, por la boca o lo que tiene ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

Y sino pierdes el peso esperado en la fase que realices, no debes angustiarte, ya que es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que esos ayunos de Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas el ayuno de la fase, consumes alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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10 comentarios:

  1. para california cuando empieza la dieta

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  2. para california cuando empieza y a k hora empieza la dieta

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  3. pueden publicar todos los meses del año con su hoario de comienzo y termino segun zona horarica porfabor por q estar sumando o descontando horas se tiende a complicar

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  4. La verdad no entiendo como se hace esto, podrian explicarlo mas claro.

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  5. Como la explicación es amplia debes leerte los artículos del blog y preguntar por una duda puntual. Saludos

    horario de LunaLlena de este 9 de enero http://dietadelaluna2012.blogspot.com/2012/01/luna-llena-9-de-enero.html
    Se realiza ayuno total leer aquí indicaciones: http://dietadelaluna2012.blogspot.com/2012/01/ayuno-total.html

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  6. YA LO HE HECHO EN NICARAGUA PERO NECESITO EL CALENDARIO EXACTO CON LA HORA ESPECIFICA ESTO CONFUNDE MUCHO CON HORARIO DIF.KIERO TODO EL CALENDARIO AÑO 2012 NICARAGUA ES VERIDICO ESTA DIETA...........GRACIAS

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  7. hola me podrian decir el horario q corresponde a Uruguay para la prox fase??gracias.

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  8. QUIERO COMENZAR LA DIETA, PERO LA VERDAD ES QUE LOS HORARIOS NO SON TAN ESPECIFICOS COMO QUISIERA Y ME SIENTO UN POCO CONFUNDIDA, SOY DE EL SALVADOR.

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  9. ME GUSTARIA QUE ALGUIEN PUEDA PASARME LA FECHA EXACTA Y HORA PORQUE NO ES MUY CORRECTO LOS HORARIOS LES AGRADECERE SOY DE PARAGUAY...GRACIAS

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