1 de Julio Luna Nueva, próxima Dieta de la Luna, busca el horario para tu país en la tabla a continuación, corresponde ayuno total (solo líquidos en 26 horas). Para hacer esta dieta antes debes leerte el artículo del potasio, ya que al solo consumir liquidos durante este ayuno, deben haber los líquidos que lo contengan para no sufrir los síntomas de una carencia de éste.
Baja peso según su metabolismo, sumado a que da un descanso al aparato digestivo, limpia la piel y hasta mejora la memoria. El ayuno bien realizado rejuvenece y le alargará la vida.
Puedes hacer las 4 fases del mes o solo una según tu disposición, empezar en cualquiera de ellas, son preguntas que siempre me formulan
No olvides luego de la fase La dieta a seguir antes y después de la fase
Horario Calendario Lunar Luna Nueva 2011
Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen de horario a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está y te regresas a esta página y miras en el país correspondiente a -5, -6, -7, etc. La hora es militar por lo que si dice las 02.54 horas significa las 2.54 de la mañana.
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- El ayuno rejuvenece y alarga la vida
- Cuidar el potasio durante el ayuno
- Síntomas que podría provocar el ayuno en algunos organismos
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NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
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