23 de junio Cuarto Menguante

Para este 23 de junio observaremos la fase Cuarto Menguante para realizar la próxima Dieta de la Luna 2011, hacer medio ayuno por 26 horas, fase de mantenimiento que igualmente se desintoxica el organismo, descansa el aparato digestivo, así como se baja de peso según tu metabolismo.

Click aquí Horario 4 fases Junio 2012

Adelante encontrarás el horario de la hora que comienza y la hora en que termina la Dieta de la Luna en cada país anotado, según el Huso Horario (que es eso?) de tu país, si la ciudad donde vives no aparece, búscala en este link y al saber dentro de que huso horario se encuentra, te vienes acá y comparas con otra ciudad que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Este horario se encuentra en hora militar (por ejemplo si dice 07 horas son las 7 de la mañana), está tomado de varias fuentes entre ellas la página de la NASA.

Cosas curiosas se pueden realizar en Cuarto Menguante  
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IMPORTANTE:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Si presenta algún síntoma de no sentirse bien durante el ayuno, se recomienda suspender la dieta y retomar en otra fase, ya que puede ser que su organismo no se encuentre receptivo en esa fase.

-  Método para realizar la Dieta de la luna.
- Dieta a seguir después de la fase

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