Calendario 2010

Ver aquí Calendario para fase 26 enero 2011

 

Este 22 de octubre 2010 tendremos fase de Luna Llena.

Para Centroamerica empieza a las 19.37 horas.

México según el estado contemplar la diferencia horaria, empieza desde las 18.37 horas

Panamá a las 20.37horas
Para Estados Unidos 21.37 horas

Para Argentina, Chile, Venezuela y los países en Sur América que se igualen en Uso horario a esos países, le agregan 3 horas, o sea 22.37horas

Para España a las 3.37 del día 23 de octubre.

El ayuno en Luna Llena y Luna Nueva es completo.


El método lo pueden leer en Metodo para hacer la Dieta de la Luna

Como siempre les recuerdo consultar a su médico antes de realizar cualquier dieta.

-También puede interesarte que influencia tiene la luna sobre los nacimientos, que sea determinante en su sexo al engendrar en fase lunar.

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El aceite de coco nos ayuda a perder peso

En nuestro post anterior hablamos del método de la Dieta de la luna, totalmente natural para perder peso durante 25 horas que dura la fase, hoy hablaremos de como perder peso con el aceite de coco.

Varios estudios, afirman que el aceite de coco ayuda a adelgazar, ya que acelera el metabolismo. Eso si, por ser un aceite debemos consumirlo con precausión.

El coco posee numerosos nutrientes y minerales en su pulpa que solo aportan beneficios al organismo:  hidratos de carbono, zinc, vitaminas, calcio, fibras, proteínas, hierro, fósforo, potasio y magnesio. 

Para adelgazar  podemos consumir leche de coco, que casi no contenga grasas y que posea muy bajo valor calórico. Además que contenga una cantidad doble de calcio y un gran valor energético.

El coco es un alimento muy aceptado por organismos de personas con trastornos de obesidad o diabetes. Ayuda tambien a combatir problemas intestinales o parásitos, como diurético, laxante y estimulante de varios procesos digestivos. Muy utilizado en la cosmética ya que presenta propiedades suavizantes e hidratantes.

El aceite de coco posee beneficios para nuestra salud, mantiene nuestro peso corporal, actua como calmante,  regenerador, antioxidante, antibacterial y anti-hongos. 

Para incluirlo en régimen de adelgazamiento

Debes consumir de dos a tres cucharadas diarias junto con ocho a doce vasos de agua a lo largo del día más una dieta saludable, te proporcionarán esa energía que necesitas y a la vez pierdes peso.

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