El 46% de los encuestados reportaron niveles muy altos de felicidad al beber agua
Un 36% de los encuestados manifestaron beber entre cuatro y seis vasos de agua al día, pero aquellos que indicaron beber más de 10 vasos de agua al día afirmaron ser los más felices.
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La relación entre hidratación y felicidad determinó que el 46% de los que beben más agua afirman estar muy felices, frente al 22% que está menos hidratado.
Asimismo, los que están menos hidratados informan tener bajos niveles de energía y dolores de cabeza cuando no beben suficiente agua.
No consumir agua también afecta emocionalmente a los encuestados, ya que esto puede provocar cambios de humor, irritabilidad, frustración e incluso ansiedad.
“Los beneficios para la salud de beber suficiente agua durante el día están bien documentados: mantenerse hidratado es tan importante como dormir lo suficiente y comer de manera saludable”, dijo Heidi Carney, vicepresidenta ejecutiva de marketing de True Lemon.
El agua es vital en la salud, para mantener el cuerpo hidratado y ayuda a regular funciones vitales como la digestión y el metabolismo, promueve una piel sana y previene enfermedades como infecciones urinarias y cálculos renales.
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