Calendario lunar mes de noviembre 2010

A continuación proporciono el calendario lunar para el mes de noviembre 2010.

Les recuerdo que durante la Luna Llena y Luna Nueva el ayuno es completo por 26 horas, y medio ayuno o de mantenimiento para Cuarto Menguante y Cuarto Creciente.

Durante el tiempo que realice este régimen no sólo perderá peso, sino que su organismo se limpiará de toxinas y deshechos, mejorando la salud en general que se se refleja en la piel, se verá luminosa, hidratada y limpia.

     PAÍSES                        Luna             Cuarto             Luna          Cuarto

                                          Nueva           Creciente         Llena         Menguante

                                                               Día 13 Nov       21 Nov        28  Nov

Centroamérica	Día 5  a las 22.52	10.39	11.27	14.36
Panamá	Día 5  a las 23.52	11.39	12.27	15.36
México  uso horario -7	Día 5  a las 21.52	9.39	10.27	13.36
México uso horario -5	Día 5  a las 23.52	11.39	12.27	15.63
Estados Unidos uso horario -7	Dia 5 a las 21.52	9.39	10.27	13.36
Estados Unidos  uso horario -5	Dia 5  a las 23.52	11.39	12.27	15.36
Estados Unidos uso horario -4	Día 6  a las 00.52	12.39	13.27	16.36
Colombia	Día 5  a las 23.52	11.39	12.27	15.36
Chile, Puerto Rico,Venezuela	Día   6      a las 00.52	12.39	13.27	16.36
Argentina	Día 6        a la 1.52	13.39	14.27	17.36
Portugal	Día 6  a las 4.52	16.39	17.27	20.36
España, Alemania	Día 6  a las 6.52	18.39	19.27	22.36

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Estaremos publicando en que consiste el ayuno completo y el medio ayuno, además de menús de mantenimiento para el resto de los días que se encuentran entre las fases lunares. 

Mientras lee aquí el Método para realizar la Dieta de la luna.

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