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lunes, 27 de diciembre de 2010

Cuarto Menguante

Mira al cielo, notarás cómo decrece la media Luna, (sus puntas hacia tu mano derecha) hasta desaparecer.

Haz una reflexión de los proyectos y acciones emprendidas.

Cuarto Menguante es una fase que representa un período final y al mismo tiempo es momento de prepararte para un nuevo ciclo, para nuevas experiencias.

Fase favorable para descansar y comenzar cambios y acontecimientos.

Los proyectos anteriores deben ser concluidos o en caso contrario, puede suceder la dispersión e indefinición.

Momento favorable para iniciar tratamientos médicos, limpieza o depuración a todo nivel.

Para el cabello cuando si es cortado en esta fase, crece lentamente, pero más grueso y con la raíz fortalecida.

Al utilizar cera o vas a una estética para depilarte, es conveniente hacerlo en esta fase, por retardar el crecimiento del nuevo vello y al mismo tiempo lo debilitará.

Si trasplante plantas dará mejores resultados en esta fase, también el exterminio de insectos y malas hierbas.

Período ideal para iniciar una dieta, con la finalidad de perder peso, ya que el organismo resistirá mejor y obtendrás también resultados inmediatos.


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Cuarto menguante diciembre 2010

La fase lunar Cuarto menguante para diciembre se comenzará en unos países a las 20.18 horas del 27 de diciembre y en otros a partir de las 0.18 del día 28 de diciembre, por lo que consulte el horario a continuación para su país.

Si es que nos está siguiendo con la Dieta de la Luna corresponde hacer el medio ayuno comenzando exactamente cuando comienza la fase y termine 26 horas después, les recuerdo que si o es su intención el perder peso, hacer el ayuno le ayudará a mantenerlo, a limpiar la piel y desintoxicar el organismo.

HORARIO ACTUALIZADO PARA EL 27 Y 28 DE DICIEMBRE

NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.


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lunes, 20 de diciembre de 2010

Horario para comenzar Dieta de la Luna 21 diciembre fase Luna Llena

Este 21 de diciembre tendremos la fase lunar de la Luna Llena, durante esta fase se debe realizar el ayuno total.


Si buscas el horario para este 27 y 28 diciembre Cuarto menguante lo encuentras aquí

El horario para comenzar la Dieta de la Luna según tu país, en Centroamérica, Argentina, Alemania, España, Estados Unidos, México, Venezuela y otros, lo puede ver en este post.

Durante el tiempo que realice este régimen no sólo perderá peso, sino que su organismo se limpiará de toxinas y deshechos, mejorando la salud en general que se se refleja en la piel, se verá luminosa, hidratada y limpia.

NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.


jueves, 9 de diciembre de 2010

Calendario Lunar diciembre 2010




 La fase lunar Cuarto Creciente acontecerá este 13 de diciembre, revise el horario a continuación para saber en que hora será visible en su país, hora en la que debe comenzar la Dieta de la Luna.


Durante este Cuarto Creciente debe realizar el medio ayuno o de mantenimiento.

Durante el tiempo que realice este régimen no sólo perderá peso, sino que su organismo se limpiará de toxinas y deshechos, mejorando la salud en general que se se refleja en la piel, se verá luminosa, hidratada y limpia.
NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.




viernes, 26 de noviembre de 2010

Calendario Lunar 2010 Cuarto Menguante 28 Noviembre

La fase lunar Cuarto Menguante acontecerá este 28 de noviembre, el horario en que será visible en su país y que es la hora en que debe comenzar la Dieta de la Luna podrá encontrarlo en la imagen a continuación.


Les recuerdo que en Cuarto Menguante se hace medio ayuno de 26 horas

Durante el tiempo que realice este régimen no sólo perderá peso, sino que su organismo se limpiará de toxinas y deshechos, mejorando la salud en general que se se refleja en la piel, se verá luminosa, hidratada y limpia.

Mantengase pendiente para el calendario de Diciembre que estaremos publicando próximamente.


NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno o medio ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.



martes, 2 de noviembre de 2010

Medio Ayuno Dieta de la Luna

Ya has leído a lo que se refiere el ayuno total de 26 horas para las fases de Luna Llena y Luna Nueva, ahora te exponemos lo que es un medio ayuno, recomendado para las fases de Cuarto Creciente y Cuarto Menguante.

Ten en cuenta que si tienes sobrepeso debes concientizarte en que la solución no esta en no comer o en comer mal,  ya que esto es muy peligroso.


La Dieta de la Luna consiste en ayunar en fases lunares, dos días al mes en Luna Llena y Luna Nueva y realizar un medio ayuno los otros dos días o sea en Cuarto Menguante y Cuarto Creciente, por lo tanto el resto del mes se deberá comer bien, significa comer de todo en porciones normales, con moderación. Lo que nos proporcionará los nutrientes que necesitamos y en las cantidades adecuadas para que nuestro organismo funcione correctamente.

COMO HACER EL MEDIO AYUNO 
Durante las fases de mantenimiento Cuarto Menguante y Cuarto Creciente.

QUE SE PUEDE INGERIR en 26 horas que dura la fase

Cuando se habla de medio ayuno es que se deben consumir ciertos alimentos combinados con otros.

Sumado a los líquidos permitidos en el ayuno total de las fases de Luna Llena y Luna Nueva, una única opción de las siguientes:

OPCION 1: SOLO Frutas como la manzana, naranja, kiwi, duraznos etc., puede comerse en total cinco piezas al dia divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

OPCION 2: SOLO Ensaladas con lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc, una porción al medio día y otra porción a la cena.

•OPCION 3: SOLO un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza, se puede consumir el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.

•OPCION 4: SOLO Gelatina diet con frutas, se puede consumir 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

•OPCION 5: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.

Tenga presente que es elegir una sola opción de lo anterior, la que mas prefiera, además de beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido. Jugos de fruta natural, colados sin agregados de azúcar.

Muy importante: Pesarse antes de comenzar la dieta y al finalizarla para que compruebe los resultados. Solo manteniendo el ayuno podrá ver resultados, de lo contrario no tendrá efecto.


NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.
TEMAS RELACIONADOS:

- Dieta para antes y después de la fase
- Tips para engañar el apetito
- Bajar de peso comiendo 2

- Como acelerar el metabolismo

Ayuno total Dieta de la Luna

Ya has consultado con tu médico y puedes realizar esta Dieta de la Luna?, entonces te indico a que se refiere el ayuno total de 26 horas en fase de Luna Llena y Luna Nueva.

Tomar en cuenta que si la Dieta de la luna apoya su hipótesis en que los líquidos de nuestro cuerpo siguen el ritmo de las mareas,  las mareas son provocadas por la influencia que ejerce la luna.

Es por lo que los cambios de luna, principalmente en Luna Nueva y Luna Llena, ayudan a nuestro cuerpo a desintoxicarse y perder hasta 3 kilos.


AYUNO TOTAL

Los días más favorables para la pérdida de peso es en Luna Llena y Luna Nueva, por eso lo del ayuno total.


En un ayuno total para la Dieta de la Luna debes consumir únicamente:

•Toda el agua mineral que quieras, mínimo 2 litros
•Cualquier tipo de infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.
•Los jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
•Los jugos envasados, que no contengan azúcar.
•Solo esta permitido el uso de edulcorantes.
•Los caldos de verduras caseros o dietéticos colados.



TOTALMENTE PROHIBIDO durante esas 26 horas el consumo de:


NO Azúcar
NO Caldos en cubitos o concentrados
NO Jugos con pulpa y azúcar agregada
NO Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.

Continuamos con el Medio Ayuno.


TEMAS RELACIONADOS:
- Dieta para antes y después de la fase
- Tips para engañar el apetito
Bajar de peso comiendo 2 
- Como acelerar el metabolismo
 Horario para mes de abril 2011

Calendario lunar mes de noviembre 2010


A continuación proporciono el calendario lunar para el mes de noviembre 2010.

Les recuerdo que durante la Luna Llena y Luna Nueva el ayuno es completo por 26 horas, y medio ayuno o de mantenimiento para Cuarto Menguante y Cuarto Creciente.

Durante el tiempo que realice este régimen no sólo perderá peso, sino que su organismo se limpiará de toxinas y deshechos, mejorando la salud en general que se se refleja en la piel, se verá luminosa, hidratada y limpia.


     PAÍSES                        Luna             Cuarto             Luna          Cuarto
                                          Nueva           Creciente         Llena         Menguante
                                                               Día 13 Nov       21 Nov        28  Nov
CentroaméricaDía 5 
a las 22.52
   10.39                 11.27                14.36            
PanamáDía 5 
a las 23.52
11.3912.2715.36
México 
uso horario -7
Día 5 
a las 21.52
9.3910.2713.36
México
uso horario -5
Día 5 
a las 23.52
11.3912.2715.63
Estados Unidos
uso horario -7
Dia 5
a las 21.52
9.3910.2713.36
Estados Unidos 
uso horario -5
Dia 5 
a las 23.52
11.3912.2715.36
Estados Unidos
uso horario -4
Día 6 
a las 00.52
12.3913.2716.36
ColombiaDía 5 
a las 23.52
11.3912.2715.36
Chile, Puerto Rico,VenezuelaDía   6      a las 00.5212.3913.2716.36
ArgentinaDía 6        a la 1.5213.3914.2717.36
PortugalDía 6 
a las 4.52
16.3917.2720.36
España, AlemaniaDía 6 
a las 6.52
18.3919.2722.36

NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Estaremos publicando en que consiste el ayuno completo y el medio ayuno, además de menús de mantenimiento para el resto de los días que se encuentran entre las fases lunares. 


viernes, 8 de octubre de 2010

Calendario Dieta de la Luna 2010 mes de octubre

Como ya está por terminar el año iré actualizando por mes las horas en que tendremos fase lunar.

Para este mes de octubre, el horario que leerá es para latinoamérica, luego pondré para los otros países.


Luna Nueva           :   7 de octubre a las 12.44 horas  
Cuarto Creciente   : 13 octubre a las 15.27 horas
Luna Llena             : 22 octubre a las 19.37 horas
Cuarto Menguante: 30 octubre a las 6.46 horas

Consulte el método aquí


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