En este mes de julio hemos tenido 5 fases lunares, como se puede apreciar en la imagen.
Para este viernes 31 de julio tendremos la quinta fase que es la segunda Luna Llena del mes.
La imagen presenta la salida de cada fase en hora UTC hora Mundial, a la que se debe restar o sumar horas según la franja horaria u huso horario donde se encuentre tu país.
Si tu intensión es realizar la Dieta de la Luna, en este gráfico podrá saber a que hora saldrá la fase en su país y no tiene que sumar o restar horas, debe comenzar el ayuno de la fase en su hora de salida y terminar 26 horas después.
En Luna Llena y Luna Nueva se realiza Ayuno Total, se ingieren solo líquidos, que no significa 26 horas de solo agua, sino que también hay que agregar caldos y jugos de frutas y verduras, bien colados, para que no pierda los minerales que su cuerpo necesita durante ese lapso de tiempo.
En Cuarto Menguante y Cuarto Creciente se realiza un dieta de mantenimiento o sea Medio Ayuno, se incluyen los mismos líquidos más un menú de comida sólida.
Todo lo anterior bien explicado en el blog de Dieta de la Luna.
