Dieta de la luna

Día 9: 15 h 12 m (PM) Luna Cuarto Creciente

Día 17: 09 h 28 m (AM) Luna Llena

Día 25: 13 h 48 m (PM) Luna Menguante

- Sudar no significa que estés quemando calorías

Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

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viernes, 8 de noviembre de 2013

Fases lunares mes de Noviembre

Mes de Noviembre 2013 se observarán cuatro fases, así te prepares a realizar los ayunos de la próxima Dieta de la Luna. Se deben hacer estos ayunos tal cual se indican en el link bajo cada fase, siguiendo las instrucciones dadas allí, lograrás la desintoxicación del organismo y si es que necesitas bajar de peso también lo será.

Ajustarte al siguiente horario/calendario:

Verificado en la página de la NASA

Horario con hora central Greenwich

(Si se te dificulta la hora militar (01 a 24 horas) visita aquí un convertidor a hora estándar)

Día 3: 12 h 50 m: Luna Nueva

Día 10: 05 h 57 m: Luna Cuarto Creciente

Día 17: 15 h 16 m: Luna Llena

Día 25: 19 h 28 m: Luna Menguante

- 7 recomendaciones claves para no fracasar en tu dieta

Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

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martes, 6 de diciembre de 2011

Luna Llena 10 de diciembre

Este 10 de diciembre saldrá la Luna Llena, que además nos traerá el último eclipse total de Luna del año, que solo será visto en algunos países, puedes leer sobre ello en este link.

Click aquí Horario 5 fases de enero 2012

Para la Dieta de la Luna se comenta que en esta fase se pierde más peso, debes realizar ayuno total, únicamente líquidos por 26 horas, como siempre se indica no significa solo agua, también hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles necesarios diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Encontrarás a continuación el horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, está en hora militar, por lo que si dice a las 14.36 horas significa que son las 2.36pm (de la tarde). Sino te queda claro a hora saldrá en tu ciudad visita este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -5 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -5 y sigues su horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad.

México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la NASA.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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martes, 8 de noviembre de 2011

10 de noviembre Luna Llena

Para realizar la próxima Dieta de la Luna, este 10 de noviembre tendremos Luna Llena, más adelante encontrará el horario por países de comienza/termina la fase según su zona horaria, debes realizar ayuno total por 26 horas de solo líquidos, es importante saber que no significa solo agua, ya que también hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles necesarios diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Esta es una de las fases que se pierde más peso, según cada metabolismo.

El calendario/horario lunar está en hora militar, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no estás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad.

México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la NASA.

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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martes, 25 de octubre de 2011

Luna Nueva Octubre 2011

Esta Luna Nueva se observará el día 26 de octubre, encontrará adelante la tabla/horario por países comienza/termina la fase, para quienes quieran realizar la próxima Dieta de la Luna, método natural para desintoxicar el organismo al tiempo que ayuda con el peso.

Fase que se comenta se pierde más peso, lo que si te puedo asegurar es que depende de como tengas 'educado' el metabolismo.

Se ha de realizar ayuno total durante 26 horas de solo líquidos , pero no es solo agua, ya que como insisto siempre, sería irresponsable para nuestro organismo, sería privarlo de potasio y otros minerales que debe tener como dosis diaria para no tener carencias nutricionales aunque se esté en ayuno, algo que sino consuminos un día al mes, al tiempo tendríamos efectos nocivos, entonces es por lo que debemos también ingerir caldo de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras, que deben estar bien colados y muy líquidos.

Observará el horario de comienza/termina la dieta en los diferentes países anotados en la tabla, esta en horaria militar, significa de las 00 a las 24horas, por lo que si dice las 15 horas significa las 3 de la tarde.

Si su país o ciudad no aparece en la tabla de horario consulte su zona horaria (-3,-4,-5etc) en este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -3 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -3 y sigues su horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad en USA.

México Para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

Confíe en el horario de fase que colocamos aquí ya que entre otras fuentes, está tomada de la salida de las fases página de la NASA .

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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lunes, 10 de octubre de 2011

Luna Llena Octubre 2011

Para quienes realizan la Dieta de la Luna, tendremos fase en algunos países al anochecer del 11 de octubre y otros la verán en la madrugada del 12 octubre (ver tabla abajo), tendremos Luna Llena.

Click aquí para la próxima fase de octubre Luna Nueva

Esta es una de las fases que se pierde más peso, según cada organismo, debes realizar ayuno total, significa solo líquidos por 26 horas, pero es importante saber que no significa solo agua, hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles indicados diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Seguido de esta información verás la tabla de horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no estás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad.

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la NASA.

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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miércoles, 28 de septiembre de 2011

Calendario lunar de octubre 2011

El siguiente es el Calendario/horario para cada una de las fases de octubre 2011, así te preparas para realizar la próxima Dieta de la Luna. A quienes nos visitan les damos la bienvenida!!

Click aquí para calendario lunar Octubre 2012

El siguiente horario está en hora militar y con hora central de Greenwich, si sabes en que uso horario está tu país con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a este horario.

Por ejemplo Chile está a -3 con respecto al meridiano de Greenwich, por lo que le resta 3 horas al horario abajo publicado.

Sino quieres sumar/restar las horas de tu zona horaria, te esperas a que antes de cada fase colocamos el link que te lleva al horario por países bajo cada uno de estos días, y especifica cuando comienza y cuando termina la fase.

Día 4: 03h 15 m. C.Creciente
Click aquí para mirar el Calendario/horario por países anotados, en el que no tienes que sumar/restar horas

Día 12: 02 h 06 m. Luna Llena
Ya se encuentra horario por países Luna Llena Octubre, haz clik aquí

Día 20: 03 h 30 m. C.Menguante

Dia 26: 19 h 56m. Luna Nueva

Click aqui para el horario de comienza/termina por países la Luna Nueva

Este horario para hacer la Dieta de la Luna está verificado en la página de la NASA

Para Argentina,Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Venezuela restar 4 horas

Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.

Nueva Zelanda sumar 12.45horas

Se hace el ayuno total durante Luna Llena y en Luna Nueva y medio ayuno para Cuarto Creciente y Menguante.

Si es poco lo que pìerdes en cada fase no te desanimes, piensa que al final de año podrías haber perdido dos tallas o más.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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jueves, 8 de septiembre de 2011

Luna Llena septiembre 2011

Para la próxima Dieta de la Luna tendremos fase de Luna Llena este 12 de septiembre (setiembre), comentamos que en esta fase pierdes más peso, por realizarse ayuno total, son 26 horas de solo líquidos , cabe destacar que no significa solo tomar agua, también hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de minerales y potasio que el organismo necesita diariamente para su buen funcionamiento.

Abajo la tabla que contiene el horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no estás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad.

NO hay que restar ni sumar horas, realizar el siguiente horario tal cual para cada país, am (en la mañana) m (medio día), pm (en la tarde)

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la NASA.

NOTA:

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna se recomienda comenzar con medio ayuno, en cualquier fase, ya que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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viernes, 2 de septiembre de 2011

Cuarto Creciente Septiembre 2011

4 de Septiembre (setiembre) tendremos la fase de Cuarto Creciente, abajo encontrará el calendario/horario de la hora que sale en cada país anotado. Esta fase es de mantenimiento y desintoxicación del organismo, algunos también pierden peso.

Click aquí para Luna Llena del 12 septiembre

Corresponde medio ayuno por 26 horas, con el beneficio que come algo sólido durante esas horas, en cinco menús a escoger.

Si no ubicas tu ciudad en la tabla, tener presente su zona horaria, busque aquí su ciudad, luego regrese a esta página y adapte su ciudad a un país del mismo horario. Ejemplo, no ve su país en la lista, usted al buscar aquí le dice que su ciudad se encuentra en la zona horaria -5, entonces puede comenzar con una país que tenga el horario -5. Hay países que tienen dos zonas horarias por lo que sino esta segura igualmente verifique su zona.

No sumar ni restar horas hacer el horario tal cual se presenta a continuación, si dice am (en la mañana), md (medio día) y pm (en la tarde).

Para Estados Unidos ver este mapa y saber en que zona horaria se encuentra

Horario lunar hora Universal tomado de la NASA.

Si aún no integras el Grupo Facebook, te invitamos a unirte, hay grupo de apoyo que se solidariza en dar ánimos los días de ayuno. Comentan los resultados de estar haciendo la Dieta de la Luna, no solo lo sienten en la medida de su ropa sino en su organismo, están más livianos, su piel la miran lozana y más beneficios.

NOTA:

También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

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jueves, 1 de septiembre de 2011

Fases lunares Septiembre 2011

A continuación el Calendario horario lunar Septiembre (setiembre) 2011, para cada una de las fases a realizar la próxima Dieta de la Luna.

Ya está publicado el calendario/horario para las fases de Septiembre 2012 click aquí

El siguiente horario es en hora militar y con hora central de Greenwich.A quienes nos visitan les damos la bienvenida!!

Si sabes en que uso horario está tu país con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a este horario.

Por ejemplo Chile está a -3 con respecto al horario de Greenwich, por lo que le resta 3 horas al horario abajo publicado, sino deseas sumar/restar te esperas que antes de cada fase colocamos el horario por países bajo cada uno de estos días, de cuando comienza y cuando termina la fase.

Dia 4: 17h 39 m. C.Creciente
Horario/calendario comienza termina cada fase por países click aqui

Dia 12: 09 h 26 m. Luna Llena
Horario/calendario comienza/termina la fase por países click aquí

Dia 20: 13 h 39 m. C.Menguante
Horario comienza/termina la fase por países click aqui

Dia 27: 11 h 09 m. Luna Nueva
Horario comienza/termina la fase por países click aquí

Horario para hacer la Dieta de la Luna tomado de la página de la NASA

Para Argentina,Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Se hace el ayuno total durante Luna Llena y en Luna Nueva y medio ayuno para Cuarto Creciente y Menguante.

Invitarles a participar del Grupo Dieta de la Luna Facebook donde leerás comentarios positivos con respecto a quienes están logrando bajar de peso además de la satisfacción de la desintoxicación de su organismo.

Debes ser constante con lo que comes en los días sucesivos o previos a la fase, los ayunos de Dieta de la Luna ayudan, pero no hacen toda la tarea.Si es poco lo que pìerdes en cada fase no te desanimes, piensa que al final de año podrías haber perdido dos tallas o más.

Recordarte que durante cada fase podemos realizar cosas positivas que nos ayudan en jardinería, belleza y vida diaria, que se aspectan mejor durante cada período lunar, queencontrarás al pie de la nota cuando salga la publicación de cada fase lunar del horario por países (vea aquí un ejemplo).

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

También podría interesarte:

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miércoles, 10 de agosto de 2011

Luna Llena Agosto 2011

Si deseas realizar la Dieta de la Luna, en esta fase pierdes más peso, se realiza ayuno total, significa solo líquidos por 26 horas, pero es importante saber que no significa solo agua, hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles indicados diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Encontrarás a continuación el horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no estás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la NASA.

Ya está el horario para Octubre 2011 click aquí

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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jueves, 4 de agosto de 2011

Cuarto Creciente Agosto 2011

Horario/calendario lunar para Luna Llena del 13 agosto click aqui

Para este 6 de Agosto visualizaremos la fase de Cuarto Creciente, más adelante encontrará el calendario/horario de la hora que sale en cada país anotado. Esta fase es de mantenimiento y desintoxicación del organismo, algunos también pierden peso.

Corresponde medio ayuno por 26 horas, con el beneficio que come algo sólido durante esas horas, en cinco menús a escoger.

No sumar ni restar horas hacer el horario tal cual se presenta a continuación.

Si aún no integras el Grupo Facebook, te invitamos a unirte, hay grupo de apoyo que se solidariza en dar ánimos los días de ayuno. Comentan los resultados de estar haciendo la Dieta de la Luna, no solo lo sienten en la medida de su ropa sino en su organismo, están más livianos, su piel la miran lozana y más beneficios.

NOTA:

También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

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