Click aquí fases lunares Agosto 2012
A quienes nos visitan les damos la bienvenida!! y les comentamos que el siguiente horario es en hora militar con hora central de Greenwich.
Si sabes en que uso horario está tu país con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a este horario.
Por ejemplo Chile está a -4 con respecto al horario de Greenwich, entonces le resta 4 horas al horario abajo publicado, sino deseas sumar/restar te esperas que antes de cada fase colocamos el horario por países bajo cada uno de estos días, de cuando comienza y cuando termina la fase.
Dia 13: 18 h 58 m. Luna Llena
Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí
Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí
Dia 21: 21 h 55 m. C.Menguante
Dia 29: 03 h 04 m. Luna Nueva
Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí
Nota: como algunos países tienen zona horaria -6,-7,-8 al restar la fase se les da el 28 agosto.
Para Argentina, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Venezuela restar 4horas
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Nueva Zelanda sumar 12.45horas
Nueva Zelanda sumar 12.45horas
Durante Luna Llena y en Luna Nueva se hace el ayuno total y para Cuarto Creciente y Menguante el medio ayuno.
Invitarles a integrarse y participar del Grupo Dieta de la Luna Facebook donde leerás comentarios positivos con respecto a amigos/as que están logrando bajar de peso.
Si es poco lo que pìerdes en cada fase no te desanimes, piensa que al final de año podrías haber perdido dos tallas o más. Debes ser constante con lo que comes, los ayunos de Dieta de la Luna ayudan, pero no hacen toda la tarea, ésta debes completarla con la alimentación que tengas en los días antes y después de cada fase, por lo que es importante realizar la dieta de antes y después de la fase, y leerte como Bajar de peso comiendo 1 y 2, cuyos enlaces están al final de esta nota.
Recordarte que durante cada fase podemos realizar cosas positivas que nos ayudan en jardinería, belleza y vida diaria, que se aspectan mejor durante cada período lunar, queencontrarás al pie de la nota cuando salga la publicación de cada fase lunar del horario por países (vea aquí un ejemplo).
NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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vivo en colombia y quiero saber a que hora empieza el dia de la luna llena y creciente
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