Luna Llena Agosto 2011

Si deseas realizar la Dieta de la Luna, en esta fase pierdes más peso, se realiza ayuno total, significa solo líquidos por 26 horas, pero es importante saber que no significa solo agua, hay que consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles indicados diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Encontrarás a continuación el horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no estás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la  NASA.

Ya está el horario para Octubre 2011 click aquí

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Más temas relacionados

- Horario Cuarto Menguante 23 julio 2011

- Como hacer la Dieta de la Luna

- Como hacer un caldo de verduras

- Porqué ayunar es beneficioso 

- Tips para rebajar calorías

Cuarto Creciente Agosto 2011

 Horario/calendario lunar para Luna Llena del 13 agosto click aqui

Para este 6 de Agosto visualizaremos la fase de Cuarto Creciente, más adelante encontrará el calendario/horario de la hora que sale en cada país anotado. Esta fase es de mantenimiento y desintoxicación del organismo, algunos también pierden peso.

Corresponde medio ayuno por 26 horas, con el beneficio que come algo sólido durante esas horas, en cinco menús a escoger.

Si no ubicas tu ciudad en la tabla, tener presente su zona horaria, busque aquí su ciudad, luego regrese a esta página y adapte su ciudad a un país del mismo horario. Ejemplo, no ve su país en la lista, usted al buscar aquí le dice que su ciudad se encuentra en la zona horaria -5, entonces puede comenzar con una país que tenga el horario -5. Hay países que tienen dos zonas horarias por lo que sino esta segura igualmente verifique su zona.

Este horario está con hora a.m. (la mañana) y p.m. (la tarde) para mejor comprensión. Tener la confianza de que es exacto ya que esta tomado del horario lunar de la NASA.

No sumar ni restar horas hacer el horario tal cual se presenta a continuación.

 

Si aún no integras el Grupo Facebook, te invitamos a unirte, hay grupo de apoyo que se solidariza en dar ánimos los días de ayuno. Comentan los resultados de estar haciendo la Dieta de la Luna, no solo lo sienten en la medida de su ropa sino en  su organismo, están más livianos, su piel la miran lozana y más beneficios.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

 Otros temas de interés:

- Horario lunar 4 fases de Agosto
- El ayuno rejuvenece y alarga la vida

- Cuidar el potasio durante el ayuno
- Síntomas que podría provocar el ayuno en algunos organismos

- Tips para acelerar el metabolismo y perder peso rapidamente

- Dieta para antes y después de la fase

-  Ayuno total para realizar la Dieta de la Luna 

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Agosto 2011 calendario lunar

A continuación el Calendario horario lunar Agosto 2011, para cada una de las fases a realizar la próxima Dieta de la Luna.

Click aquí fases lunares Agosto 2012

A quienes nos visitan les damos la bienvenida!! y les comentamos que el siguiente horario es en hora militar con hora central de Greenwich.

Si sabes en que uso horario está tu país  con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a este horario.

Por ejemplo Chile está a -4 con respecto al horario de Greenwich, entonces le resta 4 horas al horario abajo publicado, sino deseas sumar/restar te esperas que antes de cada fase colocamos el horario por países bajo cada uno de estos días, de cuando comienza y cuando termina la fase.

Dia 6: 11h 08 m. C.Creciente
Horario/calendario por países para esta fase click aquí

Dia 13: 18 h 58 m. Luna Llena
Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí

   Dia 21: 21 h 55 m. C.Menguante

Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí

Dia 29: 03 h 04 m. Luna Nueva

Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí
Nota: como algunos países tienen zona horaria -6,-7,-8 al restar la fase se les da el 28 agosto.

(Este horario es tomado de la NASA con hora Central Greenwich Qué es esto? )

Para Argentina, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Chile, Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Para Venezuela restar 4horas

Para  Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. 

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Nueva Zelanda sumar 12.45horas

Durante Luna Llena y en Luna Nueva se hace el ayuno total y para Cuarto Creciente y Menguante el medio ayuno.

Invitarles a integrarse y participar del Grupo Dieta de la Luna Facebook donde leerás comentarios positivos con respecto a amigos/as que están logrando bajar de peso.

Si es poco lo que pìerdes en cada fase no te desanimes, piensa que al final de año podrías haber perdido dos tallas o más. Debes ser constante con lo que comes, los ayunos de Dieta de la Luna ayudan, pero no hacen toda la tarea, ésta debes completarla con  la alimentación que tengas en los días antes y después de cada fase, por lo que es importante realizar la dieta de antes y después de la fase, y leerte como Bajar de peso comiendo 1 y 2, cuyos enlaces están al final de esta nota.

 

Recordarte que durante cada fase podemos realizar cosas positivas  que nos ayudan en jardinería, belleza y vida diaria, que se aspectan mejor durante cada período lunar, queencontrarás al pie de la nota cuando salga la publicación de cada fase lunar del horario por países (vea aquí un ejemplo).

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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- Apoyo en el Grupo de Facebook

30 de Julio Luna Nueva

Más adelante encontrarás el horario por países comienza/termina la próxima Dieta de la Luna, corresponde ayuno total, solo líquidos en 26 horas, no es solo agua, debes consumir también caldos de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras para que no le falte al organismo la dosis diaria de potasio y otros nutrientes.

Esta dieta no solo ayuda a perder peso o mantenerlo, sino que también limpia la piel, desintoxica el organismo y hace descansar el aparato digestivo y es un método natural.

Horario Calendario Lunar Luna Nueva 2011 

Tomado de la salida de fases página de la NASA

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas a esta página y miras en un país que tenga lo mismo.

El horario está en am y pm, si lees 12.40m es pasado el medio día.

NOTA: 

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Otros temas de interés:

- Como hacer la Dieta de la Luna

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El Cuarto Menguante de Julio 2011

Para este 22 y 23 de julio, según su zona horaria, observaremos la fase Cuarto Menguante, para quienes deseen realizar la próxima Dieta de la Luna corresponde medio ayuno por 26 horas, donde además de comer algo sólido entre 5 menús a escoger, incluya entre los líquidos caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles indicados diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Esta es una fase de mantenimiento que igualmente se desintoxica el organismo, descansa el aparato digestivo, así como se baja de peso según tu metabolismo.

Adelante encontrarás el horario de la hora que comienza y la hora en que termina la Dieta de la Luna en cada país anotado en la tabla, si la ciudad donde vives no aparece, búscala en este link y al saber dentro de que huso horario se encuentra, te vienes acá y comparas con otra ciudad que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Este horario se encuentra en a.m. y p.m. para mejor comprensión, está tomado de varias fuentes entre ellas la página de la NASA.

Si el horario dice p.m. es el 22 de julio, si dice a.m. es el 23 de julio

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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15 de julio 2011 Luna Llena

Si realizas la Dieta de la Luna, se comenta que en esta fase se pierde más peso, hay que realizar ayuno total, solo líquidos por 26 horas, pero no significa solo agua, es recomendable consumir caldos de verduras y frijol, jugos de frutas, tes y otros que se especifican aquí y así no sufrir una carencia de potasio u otros minearles indicados diariamente, para el buen funcionamiento del organismo.

Encontrarás a continuación el horario de comienza/termina la dieta de los países anotados, en la primer columna la hora en que comienza y en la segunda columna la hora en que termina. Si no stás segur@ de la zona horaria (que es eso?) en que se encuentra tu país o ciudad, búsca en este link, al saber si estás a -4, -5, etc, te vienes acá y comparas con otra ciudad en la tabla que diga -4, -5, etc y realizas la dieta con ese horario.

Confíe en la hora que se indica aquí comienza la fase, ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la  NASA.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Cuarto Creciente Julio 2011

Para este 8 de julio habrá Cuarto Creciente, más adelante publicamos el calendario/horario sobre hora sale la fase en cada país anotado. Es fase de mantenimiento y desintoxicación del organismo, algunos también pierden peso.

Corresponde medio ayuno por 26 horas, con el beneficio que come algo sólido durante esas horas, en cinco menús a escoger.

Si no ubicas tu ciudad en la tabla, tener presente su zona horaria, busque aquí su ciudad, luego regrese a esta página y adapte su ciudad a un país del mismo horario. Ejemplo, no ve su país en la lista, usted al buscar aquí le dice que su ciudad se encuentra en la zona horaria -5, entonces puede comenzar con una país que tenga el horario -5. Hay países que tienen dos zonas horarias por lo que sino esta segura igualmente verifique su zona.

No sumar ni restar horas hacer el horario tal cual se presenta a continuación.

Este horario está con hora a.m. y p.m. para mejor comprensión. Tener la confianza de que es exacto ya que esta tomado del horario lunar de la NASA.

Si aún no integras el Grupo Facebook, te invitamos a unirte, hay grupo de apoyo que se solidariza en dar ánimos los días de ayuno. Comentan los resultados de estar haciendo la Dieta de la Luna, no solo lo sienten en la medida de su ropa sino en  su organismo, están más livianos, su piel la miran lozana y más beneficios.

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

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- Cuidar el potasio durante el ayuno
- Síntomas que podría provocar el ayuno en algunos organismos

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